Crema de calabaza y coliflor al tomillo

Crema de calabaza y coliflor al tomillo

4.7 481 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

6 raciones

Összetevők

75 g de cebolleta (en trozos de 2-3 cm)
1 diente de ajo
1 pimienta de Cayena seca entera (választható)
30 g de aceite de oliva
400 g de calabaza (en trozos de aprox. 3 cm)
300 g de ramilletes de coliflor
1 pastilla de caldo de verduras
600 g de agua
50 g de requesón

50 g de queso cremoso
½ cucharadita de tomillo seco
20 g de queso rallado
80 g de picatostes
1 cucharada perejil fresco picado

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 122.5 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 600 kJ / 143 kcal

Zsír 7.5 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 13.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

40 años 100 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40min

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

25min

Sopa de coliflor con pollo

40min

Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella

20min

Sopa de pescado con pan sin gluten

3h 30min

Salmorejo de espárragos

10min

Sopa de pollo y cebada con verduras

1h 30min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40min

Sopa a la riojana

45min

Crema de calabacín y aguacate

30min

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30min

Sopa vietnamita sin gluten

40min

Összes megjelenítése