Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 297 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porcje

Összetevők

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 12.4 g

Kalória 868 kJ / 207.3 kcal

Zsír 9.3 g

Rost 6.8 g

Szénhidrát 22.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KOLACJA 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kruche babeczki z owocami

1h

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1h

Bananowe kulki mocy

20min

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1h 20min

Wegańskie fajitas z tofu i warzywami

25min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1h 50min

Pizza „słońce”

1h 45min

Wrapy do łapy

1h 10min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Összes megjelenítése