Risotto au poulet et aux artichauts

Risotto au poulet et aux artichauts

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Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

100 g d'oignon (1), coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour le poulet
250 g de riz spécial risotto, type arborio
60 g de vin blanc
300 g de filets de poulet
700 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
10 cœurs d'artichauts frais type poivrade
10 feuilles de sauge fraîche
du sel
du poivre moulu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 25 g

Kalória 1222 kJ / 291 kcal

Zsír 9 g

Szénhidrát 24 g

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