
Eszközök és tartozékok
Crema de aguacate y coco
Előkészítés 10p
Összesen 10p
6 raciones
Összetevők
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aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)1
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de coco rallado75 g
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yogur natural1
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diente de ajo1
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chiles verdes frescos2
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de comino molido½ cucharadita
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de zumo de limón2 cucharadas
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de sal1 cucharadita
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de agua fría400 g
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de cubitos de hielo200 g
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de cilantro fresco picado2 cucharadas
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
115 kcal /
483 kJ
Fehérje
2 g
Zsír
10.9 g
Szénhidrát
2.3 g
Rost
2.5 g