Eszközök és tartozékok
Crema de aguacate y coco
Előkészítés 10p
Összesen 10p
6 raciones
Összetevők
-
1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
-
75 g de coco rallado
-
1 yogur natural
-
1 diente de ajo
-
4 - 6 gotas de tabasco2 chiles verdes frescos
-
½ cucharadita de comino molido
-
2 cucharadas de zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de agua fría
-
200 g de cubitos de hielo
-
2 cucharadas de cilantro fresco picado
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
2 g
Kalória
483 kJ /
115 kcal
Zsír
10.9 g
Rost
2.5 g
Szénhidrát
2.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSopa juliana con rape
35p
Pancita de hongos
1óra
Crema de espárragos verdes con piñones picantes
1óra
Mole de olla vegano
45p
Crema de canónigos
20p
Crema de judías blancas y verduras
30p
Ajoblanco de coco con gambas
15p
Sopa vegana de setas
40p
Salmorejo
10p
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1óra 15p
Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente
50p
Crema fría de aguacate
5p