Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 110 g de puerro en rodajas
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 250 g de calabacín en trozos
- 350 g de judías verdes frescas en trozos
- 1 pellizco de curry en polvo
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
1
pastilla de caldo de verduras
vagy 1 cucharadita de sal - 600 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 508 kJ / 122 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 4.4 g
- Zsír
- 10.45 g
- Rost
- 3.25 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crema de puerros con queso cheddar gratinado
50min
Crema de calabacita
25 Min
Sopa de calabacitas
40min
Sopa de brócoli
15 Min
Sopa de tortilla
40min
Potaje versátil de verduras TM6
45min
Crema de brócoli (Batch cooking)
15 Min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Lentejas
1 Std. 30 Min
Crema de chile poblano
25 Min
Crema de espinacas con nuez
20 Min
Tradicional sopa de fideo
35min