Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 2óra 25p

8 doses

Összetevők

Massa

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
manteiga mais q.b. p/ untar
125 g
gema de ovo
1
água bem fria
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

chalota cortada em quartos
150 g
acelgas só o talo cortado em pedaços
100 g
azeite
35 g
acelgas só as folhas cortadas em pedaços
100 g
ervilhas frescas
300 g
300 g ervilhas descongeladas
feijão-verde cortado em juliana
250 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
leite
200 g
agrião só as folhas
100 g
ovos
4
queijo ricota esfarelado
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 15 g

Kalória 1899 kJ / 454 kcal

Zsír 30 g

Rost 5 g

Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Abril 2019 25 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de beterraba e morango

5p

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40p

Empadão de seitan

2óra

Massa com molho de tomate assado

30p

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1óra 30p

Palitos de legumes

1óra 10p

Dhal de coco

25p

Massa de tomate seco e tempeh

30p

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55p

Chili com soja

55p

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35p

Esparregado de grelos e nabiças

40p

Összes megjelenítése