Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7 3 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 2óra 25p

8 doses

Összetevők

Massa

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
manteiga mais q.b. p/ untar
125 g
gema de ovo
1
água bem fria
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

chalota cortada em quartos
150 g
acelgas só o talo cortado em pedaços
100 g
azeite
35 g
acelgas só as folhas cortadas em pedaços
100 g
ervilhas frescas
300 g
300 g ervilhas descongeladas
feijão-verde cortado em juliana
250 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
leite
200 g
agrião só as folhas
100 g
ovos
4
queijo ricota esfarelado
250 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 15 g

Kalória 1899 kJ / 454 kcal

Zsír 30 g

Rost 5 g

Szénhidrát 32 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista Abril 2019 25 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2óra 25p

Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

15p

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30p

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30p

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40p

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30p

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3óra 25p

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1óra 20p

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40p

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

35p

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50p

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1óra 10p

Összes megjelenítése