
Eszközök és tartozékok
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
-
dientes de ajo2 - 3
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de guindilla seca (választható)1 trozo
-
de arándanos rojos deshidratados40 g
-
de salsa de soja20 g
-
de romero seco desmenuzado1 pellizco
-
de vinagre de jerez1 cucharada
-
de agua1200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de zanahoria en dados de 1 cm200 g
-
de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)350 g
-
de nueces en mitades troceadas40 g
-
de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm150 g
-
mango maduro en trozos de 2 cm1
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Kalória
701 kcal /
2932 kJ
Fehérje
23.5 g
Zsír
25.3 g
Szénhidrát
98.8 g
Rost
8.7 g
Telített zsír
7 g
Nátrium
1791.7 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Revista Thermomix nº 166
35 Recept
Spanyolország
Spanyolország