Eszközök és tartozékok
Risotto z owocami morza
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 5p
4 porcje
Összetevők
-
250 g krewetek surowych, nieobranych
-
700 g wody
-
50 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów bez skóry, pokrojonych na kawałki
-
100 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki100 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g ryżu do risotto np. arborio
-
400 g ryb i owoców morza, mieszanych, świeżych lub rozmrożonych (płyn z rozmrażania zachować)
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1435 mg
Fehérje
37 g
Kalória
2144.8 kJ /
512 kcal
Zsír
17 g
Rost
3 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
56 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseRyba w piwnym cieście
30p
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35p
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3óra 20p
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45p
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5óra 15p
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55p
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50p
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1óra
Krewetki Kung Pao
45p
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1óra 15p
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45p
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45p