Prosta i uniwersalna zupa krem

4.7 1.4K értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
6 porcji

Összetevők

  • 25 - 30 g oliwy z oliwek
  • 170 - 200 g warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 700 - 800 g warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka), pokrojonych na kawałki
  • 750 - 850 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka soli

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 726.6 mg
Fehérje 4.1 g
Kalória 489 kJ / 116.9 kcal
Zsír 5 g
Rost 4.7 g
Telített zsír 0.8 g
Szénhidrát 14.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése