Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 40p
4 portions
Összetevők
Burgers
-
garlic cloves2
-
onions quartered100 g
-
beef mince 5% fat, broken in pieces400 g
-
tomato purée1 Tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
Worcestershire sauce2 tsp
Sweet Potato Wedges
-
cooking spray, any oil
-
sweet potatoes (approx. 180 g each), cut lengthways into 8 wedges3
-
garlic powder½ tsp
-
smoked paprika½ tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Assembly
-
burger buns seeded or wholemeal4
-
green lettuce leaves (e.g. iceberg, baby cos)4
-
beef tomatoes sliced (1 cm)2
-
cheese slices reduced fat4
-
red onion sliced (5 mm)1
-
tomato ketchup to taste, for topping
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
35 g
Kalória
2107 kJ /
499 kcal
Zsír
8 g
Szénhidrát
66 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Leftover Turkey and Veg Bake
1óra
Chicken and Cauliflower Curry
45p
Chicken Tikka Flatbreads
45p
Broccoli and Ham Pasta Bake
1óra 10p
Chicken with Peppers and Rice
1óra
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1óra 20p
Chicken and Leek Pie
1óra 20p
Chicken and Chorizo Filo Pie
2óra
Pork Fillet with Red Wine Sauce and Vegetables
45p
Moroccan Lamb with Chopped Salad
13óra 15p
Beef Stroganoff
1óra
Lamb Korma
4óra