Bolonhesa sem carne
TM5 TM31 TM6

Bolonhesa sem carne

4.3 (84 értékelés)

Összetevők

  • 1200 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 200 g esparguete integral
  • 120 g cogumelos
  • 120 g seitan
  • 1 c. sopa de pão ralado
  • 10 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 60 g cenoura
  • 50 g aipo
  • 100 g molho de tomate
  • 40 g vinho tinto
  • Manjericão, só as folhas q.b. p/ guarnecer

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
2382 kJ / 570 kcal
Fehérje
26 g
Szénhidrát
84 g
Zsír
12 g
Rost
10 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése