Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

4.5 108 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 45p
2 doses

Összetevők

  • seitan cortado em pedaços, mais água do seitan
    220 g
  • cebola cortada em pedaços
    160 g
  • cenoura cortada em pedaços
    80 g
  • dentes de alho
    3
  • sal
    2 c. chá de
  • azeite
    15 g
  • vinho tinto
    90 g
  • tomate maduro cortado em cubos
    40 g
  • folhas de louro
    4
  • massa de pimentão
    15 g
  • Caldo de legumes caseiro q.b.
    Água, q.b.
  • arroz basmati
    200 g
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • Tofu fumado cortado em cubos q.b. p/ servir
    Chouriço vegetal, cortado em rodelas q.b. p/ sevir

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 28 g
Kalória 2489 kJ / 596 kcal
Zsír 9 g
Rost 6 g
Szénhidrát 92 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése