Eszközök és tartozékok
Arroz amigo do pato
Előkészítés 5p
Összesen 45p
2 doses
Összetevők
-
seitan cortado em pedaços, mais água do seitan220 g
-
cebola cortada em pedaços160 g
-
cenoura cortada em pedaços80 g
-
dentes de alho3
-
sal2 c. chá de
-
azeite15 g
-
vinho tinto90 g
-
tomate maduro cortado em cubos40 g
-
folhas de louro4
-
massa de pimentão15 g
-
Água, q.b.Caldo de legumes caseiro q.b.
-
arroz basmati200 g
-
açafrão-da-índia½ c. chá de
-
Chouriço vegetal, cortado em rodelas q.b. p/ sevirTofu fumado cortado em cubos q.b. p/ servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Fehérje
28 g
Kalória
2489 kJ /
596 kcal
Zsír
9 g
Rost
6 g
Szénhidrát
92 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Inês David
12 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePenne com cogumelos e curgete
45p
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão
1óra 15p
Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico
1óra 20p
Peixinhos da horta
50p
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15p
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
2óra 25p
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35p
Estufado de amendoim africano
50p
Empadão de batata-doce e lentilhas
2óra 30p
Ovos com grão e espinafres
45p
Feijão e abóbora com natas e coentros
1óra
Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico
55p