Eszközök és tartozékok
Merluza rellena con ajada de gambas
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 raciones
Összetevők
-
250 g de gambas frescas enteras sin pelar
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
-
3 dientes de ajo
-
200 g de agua
-
2 filetes de merluza fresca (la parte de la cola) sin piel ni espinas (600 g aprox.) salpimentados
-
8 patatas pequeñas
-
8 espárragos verdes (sin la parte dura)
-
30 g de cebolla
-
150 g de calabacín pelado y cortado en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
30 g de leche
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
27.3 g
Kalória
1366 kJ /
327 kcal
Zsír
9.75 g
Rost
4.05 g
Szénhidrát
32.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Menos de 400 kcal
99 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBacalao al estilo de Braga
30min
Arroz negro con gambones y sepia
45min
Marmitako para dos
30min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1h 25min
Ensalada de judiones, aguacate y atún
20min
Calamares rellenos
2h
Caldereta de mejillones
45min
Arroz con bogavante al estilo de Mazarrón
45min
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2h
Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)
20min
Tataki de atún
30min
Rape en salsa de almendras
30min