Eszközök és tartozékok
Zupa miso z warzywami
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 porcji
Összetevők
-
10 g oleju
-
200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
-
95 g pora pokrojonego w plastry
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
40 g pasty miso
-
80 g wody
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
326.6 mg
Fehérje
8.6 g
Kalória
505.4 kJ /
120.8 kcal
Zsír
6 g
Rost
3.2 g
Telített zsír
0.85 g
Szénhidrát
10.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
KUCHNIA JAPOŃSKA
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKrem chrzanowy z jabłkiem
1óra 5p
Zupa z trzech główek czosnku
1óra 30p
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45p
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50p
Zupa grzybowa z pęczakiem
1óra 10p
Tantanmen Ramen
45p
Zupa z pokrzyw
40p
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50p
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50p
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45p
Zupa krem z zielonych szparagów
30p
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40p