Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de agua
- 500 g de mejillones frescos limpios
- 300 g de pulpo cocido cortado en rodajas
- 200 g de langostinos cocidos
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 200 g de cebolla en cuartos
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta negra molida
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 819 kJ / 196 kcal
- Fehérje
- 16.5 g
- Szénhidrát
- 4.4 g
- Zsír
- 12.4 g
- Rost
- 1.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min
Emblanco de pescado
45 Min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 Min
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 Min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 Min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 Min
Caballa con pisto de calabacín
30 Min
Chipirones a la marinera
25 Min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min
Tirabuzones de lenguado
30 Min
Bacalao con samfaina
1 Std.