Eszközök és tartozékok
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 porciones
Összetevők
-
15 g de hojas de hierbabuena fresca
-
30 g de hojas de perejil fresco
-
120 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo pelados
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40 g cebolla morada en trozos
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300 g de pepino con piel y sin semillas
Salsa Tzatziki
-
½ cdita de sal fina
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
5 g de eneldo fresco½ cdita de eneldo, seco
-
15 - 20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
-
150 g de jocoque150 g de yogur griego sin azúcar
Albóndigas Griegas
-
600 g de carne molida de res
-
1 cdita de sal fina
-
½ cdita de pimienta negra molida
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½ cdita de canela en polvo
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½ cdita de comino en polvo
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¼ cdita de orégano seco
-
aceite para freir el necesario
-
5 hojas de lechuga francesa
-
50 g jitomates cherry
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Fehérje
24 g
Kalória
944 kJ /
225 kcal
Zsír
11 g
Rost
2 g
Szénhidrát
8 g
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LOW CARB
11 Recept
Mexikó
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