Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 30 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.6 g

Kalória 967.5 kJ / 230.4 kcal

Zsír 14.7 g

Rost 7 g

Szénhidrát 16.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Green smoothie

10p

Chinese-style drinking porridge

25p

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34óra 20p

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

45p

Smoky chipotle beans

30p

Poached Eggs

15p

Breakfast burritos

45p

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15p

Egg and bacon breakfast baguettes

25p

Protein packed fluffy banana pancakes

30p

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1óra

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1óra

Összes megjelenítése