Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 27 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 15p

4 portions

Összetevők

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 4.6 g

Kalória 967.5 kJ / 230.4 kcal

Zsír 14.7 g

Rost 7 g

Szénhidrát 16.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegan porridge with fruits and cinnamon

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15p

Blueberry brioche buns

Blueberry brioche buns

1óra 50p

Vegetable bake with goat's feta

Vegetable bake with goat's feta

1óra 30p

Mini cheese scones with savoury butter

Mini cheese scones with savoury butter

30p

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40p

Kedgeree

Kedgeree

45p

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1óra 25p

Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

10p

Shakshuka

Shakshuka

50p

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2óra 30p

Sunday morning breakky bake

Sunday morning breakky bake

1óra 15p

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40p

Összes megjelenítése