Eszközök és tartozékok
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
Előkészítés 15p
Összesen 45p
18 portions
Összetevők
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing20 g
-
cheddar cheese40 g
-
zucchini cut into pieces120 g
-
parsnip peeled and cut into pieces100 g
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds30 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
spelt flour (see Tips)1 ½ tbsp
-
eggs4
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 18 portions
Fehérje
45.6 g
Kalória
3607.2 kJ /
858.8 kcal
Zsír
63.9 g
Rost
6.9 g
Szénhidrát
23.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePrawn dumplings (xia jiao)
1óra 15p
Buckwheat and date bliss balls
24óra 20p
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24óra 10p
Meatballs with chilli cheese potatoes
1óra
Footy finals hot dogs
1óra 40p
Pumpkin seed mix
40p
Prosciutto and basil egg cups
40p
Apricot and carrot bliss balls
1óra 20p
Raspberry crumble bars
40p
Berry coconut cashew bars
2óra 40p
Keftethes (Greek meatballs)
40p
Chocolate fruit and nut squares
1óra 10p