Cacao banana porridge
TM5 TM6

Cacao banana porridge

4.3 (124 értékelés)

Összetevők

  • 2 tbsp pepitas
  • 2 tbsp linseeds (flaxseeds)
  • 150 g rolled oats
  • 450 g filtered water
  • 130 g banana, broken into pieces
  • 2 tbsp raw cacao powder
  • 200 g milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
  • 30 g honey, plus extra for drizzling (optional - see Tips)
  • coconut yoghurt, to serve (optional)
  • raw cacao nibs, to serve (optional)

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1316.8 kJ / 313.5 kcal
Fehérje
9.7 g
Szénhidrát
37.6 g
Zsír
12.4 g
Rost
7.9 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése