Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Cacao banana porridge
Előkészítés 10p
Összesen 15p
4 portions
Összetevők
-
pepitas2 tbsp
-
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)2 tbsp
-
rolled oats150 g
-
filtered water450 g
-
banana broken into pieces130 g
-
raw cacao powder2 tbsp
-
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)200 g
-
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)30 g
-
coconut yoghurt to serve (optional)
-
raw cacao nibs to serve (optional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
9.7 g
Kalória
1316.8 kJ /
313.5 kcal
Zsír
12.4 g
Rost
7.9 g
Szénhidrát
37.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Vegan porridge with fruits and cinnamon
15p
Blueberry brioche buns
1óra 50p
Vegetable bake with goat's feta
1óra 30p
Mini cheese scones with savoury butter
30p
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1óra 15p
Spinach and leek frittata
40p
Kedgeree
45p
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1óra 25p
Carrot cake smoothie bowl
10p
Shakshuka
50p
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2óra 30p
Sunday morning breakky bake
1óra 15p