Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 156 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9.7 g

Kalória 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Zsír 12.4 g

Rost 7.9 g

Szénhidrát 37.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Bircher muesli

12 godz. 10 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

CADA (4 ingredient muesli)

10 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Mango and ginger smoothie

5 min

Yoghurt with red berry coulis

13 godz. 20 min

Spinach and feta muffins

40 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 min

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Összes megjelenítése