Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 154 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

4 portions

Összetevők

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9.7 g

Kalória 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Zsír 12.4 g

Rost 7.9 g

Szénhidrát 37.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1óra 25p

Everyday protein shake

5p

Gruyère and asparagus Dutch baby pancake

50p

Yoghurt with apple and blueberry compote

13óra

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24óra 10p

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5p

Crumble muffins

35p

Gluten free waffles with maple bacon

1óra

Daily green smoothie

10p

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1óra

Banana oat clusters

55p

Prosciutto and basil egg cups

40p

Összes megjelenítése