Eszközök és tartozékok
Kürbissuppe mit Hirse
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
5 g
Kalória
811 kJ /
194 kcal
Zsír
9 g
Rost
3 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Schlanke Küche
24 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMinestrone mit Kichererbsen
45 Min
Erdäpfel-Pilz-Suppe mit Knoblauchbrot
50 Min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 Min
Schinken-Käse-Rauten
35 Min
Minestrone
40 Min
Vegane Paprika-Tomaten-Suppe mit Cashewcreme
2 Std. 30 Min
Gurkencremesuppe mit Garnelenspießchen
35 Min
Pizzasuppe
50 Min
Venusmuschelsuppe mit Riesengarnelen
1 Std.
Gemüse-Eintopf
50 Min
Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen
13 Std. 10 Min
Erbsensuppe mit Nockerl
50 Min