Eszközök és tartozékok
Kürbissuppe mit Hirse
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
5 g
Kalória
811 kJ /
194 kcal
Zsír
9 g
Rost
3 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Schlanke Küche
24 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEierschöberl
1h
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40min
Paradeisersuppe mit Käseknöderl
45min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1h
Tomatensuppe mit Burrata
40min
Gemüsecremesuppe
35min
Fastensuppe
45min
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35min
Spinatsuppe mit Gorgonzolacreme
35min
Rucola-Kartoffel-Suppe
25min
Polenta Lauchsuppe mit Kernöl
20min
Pesto-Bohnen-Eintopf mit Nudeln
50min