
Eszközök és tartozékok
Kürbissuppe mit Hirse
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
194 kcal /
811 kJ
Fehérje
5 g
Zsír
9 g
Szénhidrát
23 g
Rost
3 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Schlanke Küche
24 Recept
Ausztria
Ausztria