Ugrás a fő tartalomra Keresés
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
4.2 38 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 5p
6 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    50 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Kreuzkümmel, ganz
    1 TL
  • Senfkörner
    1 TL
  • Salz
    3 ½ - 3 ¾ TL
  • Karotten
    110 g
  • Erdäpfel, festkochend geschält
    225 g
  • Butternusskürbis geschält
    225 g
  • Essig
    20 g
  • Vollkornreis
    225 g
  • Wasser
    1200 g
  • Zucchini
    225 g
  • rote Paprika
    225 g
  • junge Salatblätter der Saison, gemischt
    100 - 150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 6 g
Kalória 1191 kJ / 285 kcal
Zsír 10 g
Rost 5 g
Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schlanke Küche 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegetarische Sushi-Rolle

4.4(118)

30 Min

Käsefondue

4.1(550)

15 Min

Germknödel mit Mohnfüllung

4.7(693)

1 Std. 30 Min

Vegane Linsen-Lasagne

4.4(198)

3 Std.

Sandwich-Zauber

4.0(9)

1 Std. 30 Min

Wintergemüse-Gratin mit Kräuterkruste

4.3(50)

1 Std. 5 Min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.5(834)

50 Min

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

4.4(53)

30 Min

Überbackene Spinat-Palatschinken

4.2(55)

1 Std. 30 Min

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

4.4(133)

1 Std. 45 Min

Gelber Fisolensalat

4.2(29)

40 Min

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut

4.7(82)

2 Std. 30 Min

 Összes megjelenítése