Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

4.1 35 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 5p

6 Portionen

Összetevők

Olivenöl
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Senfkörner
1 TL
Salz
3 ½ - 3 ¾ TL
Karotten
110 g
Erdäpfel, festkochend geschält
225 g
Butternusskürbis geschält
225 g
Essig
20 g
Vollkornreis
225 g
Wasser
1200 g
Zucchini
225 g
rote Paprika
225 g
junge Salatblätter der Saison, gemischt
100 - 150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 6 g

Kalória 1191 kJ / 285 kcal

Zsír 10 g

Rost 5 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schlanke Küche 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise

45p

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2óra

Gemüsegröstel mit Bohnen

40p

Überbackene Spinat-Palatschinken

1óra 30p

Tomatensuppe mit Burrata

40p

Kartoffel-Ratatouille

1óra

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45p

Tomaten-Spinat-Nudeln

30p

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

40p

Spätzle-Burger

1óra 30p

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50p

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55p

Összes megjelenítése