Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

4.2 37 értékelés

Előkészítés 35p

Összesen 1óra 5p

6 Portionen

Összetevők

Olivenöl
50 g
Zitronensaft, frisch gepresst
50 g
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Senfkörner
1 TL
Salz
3 ½ - 3 ¾ TL
Karotten
110 g
Erdäpfel, festkochend geschält
225 g
Butternusskürbis geschält
225 g
Essig
20 g
Vollkornreis
225 g
Wasser
1200 g
Zucchini
225 g
rote Paprika
225 g
junge Salatblätter der Saison, gemischt
100 - 150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 6 g

Kalória 1191 kJ / 285 kcal

Zsír 10 g

Rost 5 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schlanke Küche 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln

45min

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

2h

Tiroler Schlutzkrapfen

1h

Risotto mit Wildbrokkoli

40min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Tomatensuppe mit Burrata

40min

Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei

55min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min

Pilzfrikadellen

25min

Spinattarte mit Zitronen-Confit

1h 30min

Sommerlicher Kartoffelsalat

3h

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25min

Összes megjelenítése