Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
TM5 TM6

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

4.5 (178 értékelés)

Összetevők

  • 150 g Hartkäse, in Stücken
  • 600 g Tomaten, reif, halbiert (siehe Variation)
  • 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 180 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Olivenöl
  • 300 g Melanzani
  • 2 TL Salz
  • 3 - 6 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 300 g Zucchini
  • 250 g rote Linsen, getrocknet, gewaschen, abgetropft
  • 350 g Wasser
  • 1 - 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
    vagy 1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
  • 1 - 2 Prisen Zucker

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1760 kJ / 419 kcal
Fehérje
31 g
Szénhidrát
42 g
Zsír
14 g
Rost
12 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése