Calamares encebollados

Calamares encebollados

4.6 782 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 raciones

Összetevők

3 - 4 galletas tipo maría
3 dientes de ajo
500 g de cebolla en cuartos
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
70 g de aceite de oliva
1000 g de calamares (cortados en trozos de aprox. 3x3 cm)
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
½ cucharada de pimentón dulce
1 - 2 hojas de laurel secas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 25 g

Kalória 1143 kJ / 273 kcal

Zsír 14 g

Rost 2 g

Szénhidrát 11 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Mexikó

Dieta 142 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pescado a la putanesca

30min

Bacalao en salsa de tomate

30min

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

40min

Marmitako de pulpo

40min

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40min

Zarzuela de pescados y mariscos

1h

Calamares al whisky

45min

Chocos con habas y guisantes

1h 10min

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45min

Albóndigas de bonito

45min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45min

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30min

Összes megjelenítése