Chicharro con aceitunas y alcaparras

Chicharro con aceitunas y alcaparras

4.0 4 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 raciones

Összetevők

30 g de aceitunas negras sin hueso
1 cucharada de alcaparras
1 tomate maduro
½ cebolla (aprox. 120 g)
2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
30 g de vino blanco
2 chicharros limpios en filetes
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua para el vapor

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 15 g

Kalória 1257 kJ / 300 kcal

Zsír 25 g

Rost 2 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Spanyolország

Dieta 142 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bacalao fresco con espárragos y huevos poché

35min

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50min

Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz

45min

Zarzuela de pescados y mariscos

1h

Pescado al horno con tomates deshidratados

30min

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30min

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20min

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil

1h 10min

Poke bowl de arroz de coliflor

30min

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40min

Összes megjelenítése