Rape al vapor con salsa verde

Rape al vapor con salsa verde

3.6 48 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 20p

6 raciones

Összetevők

14 - 18 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 - 3 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
100 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

300 g de agua
aceite de oliva virgen extra para engrasar el Varoma
1000 g de lomos de rape sin piel ni hueso
sal para espolvorear

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 29 g

Kalória 1288 kJ / 307 kcal

Zsír 21 g

Rost 0.9 g

Szénhidrát 0.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Mexikó

Dieta 142 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pescado a la putanesca

30p

Bacalao en salsa de tomate

30p

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

40p

Marmitako de pulpo

40p

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40p

Zarzuela de pescados y mariscos

1óra

Calamares al whisky

45p

Chocos con habas y guisantes

1óra 10p

Merluza al horno con pimientos caramelizados

45p

Albóndigas de bonito

45p

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45p

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30p

Összes megjelenítése