Hummus

4.7 732 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

12 raciones

Összetevők

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 12 raciones

Nátrium 1269.6 mg

Fehérje 89.5 g

Kalória 10430.9 kJ / 2493 kcal

Zsír 126.6 g

Rost 53.8 g

Telített zsír 18.1 g

Szénhidrát 265 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Mexikó

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Foie de pato

33óra

Salsa bearnesa

15p

Kétchup

1óra

Paté de dátiles y queso

5p

Crème brûlée de foie con mermelada de higos

2óra 10p

Salsa vizcaína

40p

Salsa de arándanos (Cranberry sauce)

1óra

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14óra

Dip de queso y nueces con granada

5p

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5p

Crema de galleta caramelizada

Nincs értékelés

Pesto de espinaca y cilantro (Postparto)

10p

Összes megjelenítése