Hummus

4.7 675 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

12 raciones

Összetevők

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 12 raciones

Nátrium 1269.6 mg

Fehérje 89.5 g

Kalória 10430.9 kJ / 2493 kcal

Zsír 126.6 g

Rost 53.8 g

Telített zsír 18.1 g

Szénhidrát 265 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Mexikó

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Falafel

1 Std. 30 Min

Vinagreta de mostaza y miel

5 Min

Baba ganoush de calabaza

35 Min

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14 Std.

Salsa Bernesa TM6

20 Min

Salsa de cacahuate

10 Min

Salsa verde

10 Min

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5 Min

Aderezo de cilantro

5 Min

Salsa de habanero

5 Min

Salsa de champiñones, vino blanco y crema

25 Min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Összes megjelenítése