Hummus

4.7 720 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

12 raciones

Összetevők

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 12 raciones

Nátrium 1269.6 mg

Fehérje 89.5 g

Kalória 10430.9 kJ / 2493 kcal

Zsír 126.6 g

Rost 53.8 g

Telített zsír 18.1 g

Szénhidrát 265 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Mexikó

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salsa pomodoro

40 Min

Rellenos para sándwiches

15 Min

Pesto de pimientos de Padrón

4 Std. 15 Min

Paté marinero

5 Min

Cremoso de ibérico

5 Min

Hummus de piquillos

5 Min

Mantequilla Maître d'Hôtel

5 Min

Salsa de jitomate

35 Min

Pesto de espinacas y nueces

5 Min

Cachuela extremeña

4 Std. 20 Min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Porchetta al horno con salsa de ciruela

1 Std.

Összes megjelenítése