Hummus

4.7 714 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

12 raciones

Összetevők

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 12 raciones

Nátrium 1269.6 mg

Fehérje 89.5 g

Kalória 10430.9 kJ / 2493 kcal

Zsír 126.6 g

Rost 53.8 g

Telített zsír 18.1 g

Szénhidrát 265 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Mexikó

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14 h

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5 min

Caldillo de tomate al chipotle

30 min

Pesto de jitomate

10 min

Tzatziki

20 min

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1 h

Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso

20 min

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 min

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30 min

Salsa verde de chile de árbol

10 min

Pesto de espinaca y cilantro (Postparto)

10 min

Dip cremoso picante

5 min

Összes megjelenítése