Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
3.5 4 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 1óra
6 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • abóbora-manteiga cortada em cubos pequenos (1x1 cm aprox.)
    350 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • água
    700 g
  • quinoa preta
    300 g
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • couve-de-bruxelas
    300 g
  • arandos
    50 g
    50 g passas de uva
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • mostarda
    15 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 12 g
Kalória 1365 kJ / 327 kcal
Zsír 9 g
Rost 10 g
Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista novembro 2018 27 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quiche de ratatouille e mascarpone

4.5(2)

55 Min

Tarte de couve roxa e maçã

5.0(2)

40 Min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(81)

3 Std. 25 Min

Caril de couve-flor

4.7(48)

35 Min

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40 Min

Caril tailandês

4.7(50)

45 Min

Soja à Florentina

4.0(53)

50 Min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.4(21)

50 Min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

4.3(7)

50 Min

Salada fria de quinoa e pepino

4.6(20)

30 Min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(75)

1 Std. 20 Min

 Összes megjelenítése