Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

3.5 4 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

6 doses

Összetevők

abóbora-manteiga cortada em cubos pequenos (1x1 cm aprox.)
350 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
água
700 g
quinoa preta
300 g
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
dentes de alho
2
couve-de-bruxelas
300 g
arandos
50 g
50 g passas de uva
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
mostarda
15 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 12 g

Kalória 1365 kJ / 327 kcal

Zsír 9 g

Rost 10 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revista novembro 2018 27 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1 godz. 15 min

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1 godz. 20 min

Peixinhos da horta

50 min

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Esparguete de batata-doce com caril e espinafres

2 godz. 25 min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 min

Estufado de amendoim africano

50 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

2 godz. 30 min

Ovos com grão e espinafres

45 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 min

Összes megjelenítése