Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 g salsa, só as folhas
- 2 cabeças de alho
- 700 g couve-flor cortada em pedaços pequenos
- 100 g cenoura cortada em pedaços pequenos
- 50 g aipo cortado em pedaços pequenos
- 150 g cebola cortada em pedaços pequenos
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 60 g azeite
- 1 c. chá de paprika
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
vagy 1 cubo de caldo de legumes - 1000 g água
- 200 g leite de coco
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 955.1 kJ / 228.3 kcal
- Fehérje
- 4.7 g
- Szénhidrát
- 17.6 g
- Zsír
- 15.1 g
- Telített zsír
- 6.1 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 651.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Creme de agrião e curgete
35 Min
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1j 20 menit
Canja de feijão-frade
1 Std.
Sopa do campo
40 Min
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1 Std.
Sopa de ervilhas com hortelã
20 Min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 Min
Creme de cogumelos
20 Min
Sopa de feijão com legumes
45 Min
Creme de ervilhas com queijo-creme
50 Min
Creme de espargos com rolinhos crocantes
1h 5min
Sopa de feijoca com agrião
40 Min