Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

3.8 92 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

20 portions

Összetevők

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
40 g
quinoa flakes
100 g
cauliflower cut into florets
350 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
4 sprigs
skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
400 g
tamari
1 tbsp
tomato paste
1 tbsp
gluten free plain flour (see Tips)
60 g
eggs lightly beaten
2 - 3
milk of choice
2 - 3 tbsp
extra virgin olive oil for shallow frying

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6.8 g

Kalória 383 kJ / 91.2 kcal

Zsír 4.2 g

Rost 1.1 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Scotch eggs

50 min

Curry chicken quiche

1 godz. 30 min

Tuatua fritters

45 min

Savoury semolina

15 min

Steamed chocolate sponges

40 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2 godz. 30 min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 min

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 godz. 50 min

Pre-workout no-bake coconut bars

3 godz. 15 min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3 godz. 10 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2 godz. 15 min

Összes megjelenítése