Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

3.8 92 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

20 portions

Összetevők

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
40 g
quinoa flakes
100 g
cauliflower cut into florets
350 g
fresh flat-leaf parsley leaves only (optional - see Tips)
4 sprigs
skinless, boneless chicken thighs cut into cubes (3 cm)
400 g
tamari
1 tbsp
tomato paste
1 tbsp
gluten free plain flour (see Tips)
60 g
eggs lightly beaten
2 - 3
milk of choice
2 - 3 tbsp
extra virgin olive oil for shallow frying

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 6.8 g

Kalória 383 kJ / 91.2 kcal

Zsír 4.2 g

Rost 1.1 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Wholefood child 88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini chicken pies

1 Std. 20 Min

Little lasagne cups

2 Std. 50 Min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 Std. 10 Min

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

1 Std.

Raspberry crumble bars

40 Min

Classic Flammkuchen

1 Std.

Macadamia protein balls with coconut butter

40 Min

Beetroot and avocado eggs

88 Std.

Steamed pork buns (baozi)

2 Std. 30 Min

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20 Min

Spiced nut clusters

35 Min

Sugar-free layered lamingtons

55 Min

Összes megjelenítése