Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
Előkészítés 25p
Összesen 2óra 30p
12 portions
Összetevők
Avocado whip
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
soft feta cut into pieces80 g
-
avocado flesh only200 g
-
lemon juice to taste½ - 1 tbsp
-
ground coriander¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Seedy spelt bread
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing20 g
-
filtered water280 g
-
dried instant yeast1 tsp
-
sea salt½ tsp
-
coconut sugar1 tsp
-
white spelt flour plus extra for dusting500 g
-
hemp seeds (see Tips)2 tbsp
-
flaxseeds (linseeds), plus extra for sprinkling1 tbsp
-
pepitas plus extra for sprinkling2 tbsp
-
milk of choice, for brushing (see Tips)
-
micro herbs for garnish (optional)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
11 g
Kalória
1055.5 kJ /
251.3 kcal
Zsír
10.6 g
Rost
6.2 g
Szénhidrát
25.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Vegan porridge with fruits and cinnamon
15p
Blueberry brioche buns
1óra 50p
Vegetable bake with goat's feta
1óra 30p
Mini cheese scones with savoury butter
30p
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1óra 15p
Spinach and leek frittata
40p
Kedgeree
45p
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1óra 25p
Carrot cake smoothie bowl
10p
Shakshuka
50p
Sunday morning breakky bake
1óra 15p
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40p