Creme de abóbora assada com sementes torradas
TM5 TM6

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.6 (39 értékelés)

Összetevők

Sementes torradas

  • 150 g sementes de abóbora
  • 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
  • 1 pitada de piripíri
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
  • 1 c. chá de sal

Creme

  • 800 g abóbora cortada em cubos
  • 400 g cebola cortada em pedaços
  • 4 cogumelos shitake (60 g aprox.)
  • 4 dentes de alho
  • 1 c. chá de sal
  • 60 g azeite
  • 1000 g água
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    vagy 1 cubo de caldo de galinha

Tápérték
ekkora adagban: 1 dose
Kalória
843.1 kJ / 201.5 kcal
Fehérje
4.5 g
Szénhidrát
19.6 g
Zsír
13.2 g
Telített zsír
2.2 g
Rost
2.8 g
Nátrium
835.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése