Eszközök és tartozékok
Ratatouille
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
onions cut in halves120 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ripe tomatoes cut in pieces (2-3 cm)300 g
-
red peppers cut in pieces (2-3 cm)100 g
-
mixed dried herbs (e.g. thyme, rosemary, marjoram, basil, parsley)1 tbsp
-
salt1 tsp
-
freshly ground black pepper2 pinches
-
aubergines cut in pieces (2-3 cm)300 g
-
courgettes cut in pieces (2-3 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
3 g
Kalória
422 kJ /
101 kcal
Zsír
6 g
Rost
4 g
Szénhidrát
9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChickpea ratatouille (gut health)
1óra
Black Beans
30p
Southern Mac & Cheese
30p
Rosemary meat pies
3óra 30p
Rice Salad with Vegetables
45p
Jeera rice (Cumin rice)
45p
Sicilian prawn salad
40p
Refried beans
10p
Sweet potato lentil pie
50p
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40p
Sautéed Cauliflower
25p
Chilli creamed corn
40p