Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 4óra 10p

4 raciones

Összetevők

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 10.8 g

Kalória 1603 kJ / 383 kcal

Zsír 26.6 g

Rost 6.1 g

Szénhidrát 38.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buenos días - Smoothie bowl 6 Recept
Spanyolország

Desayunos 7 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)

5 Std.

Tortitas de vainilla y canela

30 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 Min

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 Min

Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate

2 Std. 20 Min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1 Std. 45 Min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 Std. 10 Min

Bol de smoothie verde

10 Min

Smoothie bowl de avena con chocolate

5 Min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1 Std.

Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)

2 Std. 15 Min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3 Std.

Összes megjelenítése