Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 4óra 10p

4 raciones

Összetevők

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 10.8 g

Kalória 1603 kJ / 383 kcal

Zsír 26.6 g

Rost 6.1 g

Szénhidrát 38.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buenos días - Smoothie bowl 6 Recept
Spanyolország

Desayunos 7 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gofres

25p

Panecillos tiernos con queso cremoso

1óra 45p

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30p

Tortitas americanas esponjosas

30p

Muesli fresco

5p

Cookies de dátiles, café y nueces

50p

Entomatadas de pollo

40p

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5p

Bizcocho con crema de orujo

2óra 10p

Tortitas Low carb

20p

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2óra

Tortitas de vainilla y canela

30p

Összes megjelenítése