Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 zucchinis (approx. 450 g)
- 180 g sweet potato, peeled
- ½ red onion
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 3 eggs, lightly beaten
- 80 g wholemeal self-raising flour
- olive oil, for shallow frying
- avocado, mashed, to serve (optional)
- Greek-style natural yoghurt, to serve (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1010.7 kJ / 240.6 kcal
- Fehérje
- 7.7 g
- Szénhidrát
- 16.1 g
- Zsír
- 15.4 g
- Rost
- 4.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mini chicken kyivs
45min
Cha gio (spring rolls)
55min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50min
Pancake and fruit kebabs
1h
Parmesan cheese crisps
15min
Berry coconut cashew bars
2h 40 min
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1h 5min
Keto crackers
1h
Jiao zi (Chinese dumplings)
50 Min
Pear leathers
8h 25min
Oatcakes with Moroccan hommus
50 Min
Hidden veg sausage rolls
45min