Kompatibilis verziók
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- mantequilla para engrasar los moldes
- 10 g de mantequilla
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizco de sal
- 50 g de queso emmental rallado
- 4 huevos (a temperatura ambiente)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de agua
- 100 g de pan de centeno cortado en tiras gruesas y tostado
- 1 aguacate maduro, sin piel ni hueso
- 80 g de salmón ahumado en tiras
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1219 kJ / 291 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 18.2 g
- Rost
- 3.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Granola
45min
Porridge de avena y manzana
25min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Yogurt natural (Fermentar)
12 godz. 10 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Panecillos de aceite
1 godz. 25 min
Porridge con compota de pera
25min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min
Gofres clásicos de feria
2 Std. 20 Min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min