Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g di pomodori a pezzi
- 40 g di cipolla a pezzi
- 2 spicchi di aglio
-
600
g di polpo fresco pulito, a pezzi
vagy 600 g di polpo surgelato a pezzi - 100 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3-4 cm)
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1000 g di brodo di pesce
- 1 - 2 peperoncini piccanti rossi (választható)
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di riso a chicco corto
- 1 carciofo, pulito e a spicchi
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2494 kJ / 597 kcal
- Fehérje
- 44 g
- Szénhidrát
- 42.5 g
- Zsír
- 27.8 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Lasagna di zucchine
2 godz.
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 Std. 10 Min
Penne all'arrabbiata
20 min
Pasta fredda alla norma
30 min
Crema di fave al finocchietto
50 Min
Pasta fredda alle verdure
1 Std.
Insalata di farro vegetariana
1 Std. 30 Min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Calamarata con crema di peperoni
30 min
Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola
25 min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1 Std.