Kompatibilis verziók
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 brins de romarin frais, les feuilles uniquement
- 2 brins de thym, frais, les feuilles uniquement
- 3 brins de persil frais, les feuilles uniquement
- 2 gousses d'ail
- 70 g d'oignons de printemps, en morceaux
- ½ citron, zeste et jus
- 9 tomates séchées
- 1 c. à café de sel, selon vos goûts
- ½ c. à café de poivre blanc moulu, selon vos goûts
- 220 g de perles de couscous avec cuisson de 5-10 min.
- 4 filets de saumon frais, sans peau (125 g pièce)
- 500 g d'eau, chaude
- 10 g d'huile d'olive
- 1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1924 kJ / 460 kcal
- Fehérje
- 32 g
- Szénhidrát
- 41 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Risotto au saumon et fenouil
25min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Cabillaud à la méditerranéenne
1 Std. 30 Min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
Nincs értékelés
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Papillote de turbot aux petits légumes
1u. 15min
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min