Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli

Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli

4.6 56 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

Saumon à l'orange

de gingembre frais (env. 5 g)
1 petit morceau
orange le zeste et le jus
1
de sauce soja
40 g
gousses d'ail
2
filet de saumon frais sans peau, (env. 600 g)
1
1 filet de saumon, congelé, sans peau, décongelé (env. 600 g)
de thym, frais
5 brins

'Couscous' de brocoli

de brocoli, détaillé en bouquets
550 g
de beurre
10 g
d'huile d'olive
20 g
gousse d'ail
1
de poudre de paprika
1 c. à café
de sel
½ c. à café
de poivre moulu
1 pincée
d'eau
50 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 407 kcal / 1703 kJ

Fehérje 36 g

Zsír 24 g

Szénhidrát 8 g

Rost 4.8 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Booster d'immunité 10 Recept
Benelux

Délices au saumon 9 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40p

Riz aux fruits de mer

Riz aux fruits de mer

Nincs értékelés

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50p

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30p

Poisson au four à la grecque et boulgour

Poisson au four à la grecque et boulgour

1óra 30p

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25p

Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées

Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées

35p

Tartare de daurade à la vanille

Tartare de daurade à la vanille

Nincs értékelés

Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre

Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre

Nincs értékelés

Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth

Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth

Nincs értékelés

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

Nincs értékelés

Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde

Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde

Nincs értékelés

Összes megjelenítése