Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

4.6 228 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 50p

30 sztuk

Összetevők

4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
150 g ziemniaków ugotowanych (patrz wskazówka)
100 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtaczania pulpecików
220 g tuńczyka, z puszki w sosie własnym, odsączonego (waga po odsączeniu)
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego opcjonalnie
1 płaska łyżeczka soli
1 jajko
2 - 3 szczypty papryki słodkiej, mielonej
olej do głębokiego smażenia

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 137.8 mg

Fehérje 2 g

Kalória 184.6 kJ / 44 kcal

Zsír 2 g

Rost 0.3 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl z ryżem i łososiem

50 menit

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 menit

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 menit

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 menit

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

1j 5 menit

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 menit

Sushi tacos

1j 15 menit

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 menit

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 menit

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45 menit

Ryby z ryżem z warzywami

50 menit

Makaron udon z krewetkami

30 menit

Összes megjelenítése