Kompatibilis verziók
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 - 100 g de judías verdes frescas cortadas por la mitad a lo largo
- 70 g de zanahoria en juliana
- 100 g de calabacín con piel cortado en láminas
- 100 g de ramilletes de brócoli
- 30 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para las verduras
- 2 contramuslos de pollo sin piel
- ¾ de cucharadita de sal
- 1 ramita de tomillo fresco
- 1 ramita de romero fresco
- ½ cucharadita de orégano seco
- 1 hoja de laurel seca
- 1 cucharadita de harina
- 20 g de coñac
- 1 pellizco de cúrcuma molida o colorante
- 20 g de zumo de limón
- 120 g de agua
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1553 kJ / 371 kcal
- Fehérje
- 27.1 g
- Szénhidrát
- 5.7 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 5.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30p
El mejor pavo navideño
4 Std. 40 Min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40p
Lasaña San Valentín
1 Std.
Bisteces rápidos para dos
35p
Entomatado de cerdo
1 Std.
Espaguetti con albóndigas
55 dk
Salpicón de res
1 Std.
Pastel de carne
50p
Picadillo con rajas
25min
Adobo con carne
50p
Cerdo entomatado
50p