Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
baby asparagus trimmed1 bunch
-
frozen peas100 g
-
frozen edamame beans defrosted and shelled (see Tips)80 g
-
water850 g
-
white quinoa80 g
-
fresh baby spinach leaves20 g
-
zucchini cut into thin strips1
-
spring onions/shallots shredded2
-
eggs poached (see Tips)4
-
soft feta80 g
-
shelled unsalted pistachio nuts chopped30 g
-
dukkah2 tbsp
-
extra virgin olive oil for drizzling
-
micro herbs to serve (optional)
-
lemon or lime, cut into cheeks to serve (optional)1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
21.3 g
Kalória
1759.4 kJ /
418.9 kcal
Zsír
27.1 g
Rost
8.6 g
Szénhidrát
18.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Wholefood child
88 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Vegan porridge with fruits and cinnamon
15p
Blueberry brioche buns
1óra 50p
Vegetable bake with goat's feta
1óra 30p
Mini cheese scones with savoury butter
30p
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1óra 15p
Spinach and leek frittata
40p
Kedgeree
45p
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1óra 25p
Carrot cake smoothie bowl
10p
Shakshuka
50p
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2óra 30p
Sunday morning breakky bake
1óra 15p