Smoothie bowl z borówkami i morwą
TM6 TM5

Smoothie bowl z borówkami i morwą

4.9 (42 értékelés)

Összetevők

  • 25 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
  • 100 g truskawek, świeżych, bez szypułek, przekrojonych na pół
    vagy 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 60 g borówek, świeżych, uprzednio rozmrożonych
    vagy 60 g borówek, mrożonych
  • 120 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g soku jabłkowego, świeżo wyciskanego
  • 2 łyżki nasion konopi, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 15 g syropu z agawy
  • 2 łyżki morwy, suszonej, do dekoracji
  • 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
1467.7 kJ / 350.8 kcal
Fehérje
9.2 g
Szénhidrát
47 g
Zsír
17.1 g
Telített zsír
4.5 g
Rost
7.5 g
Nátrium
7.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése