Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia

3.0 1 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

30 unidades

Összetevők

flocos de aveia
150 g
água
1000 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
brócolos só os raminhos
300 g
sal
3 c. chá de
cebola
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ regar e untar
30 g
beringela s/ casca, cortada em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos
3
Pão ralado q.b. p/ panar
Óleo q.b. p/ fritar

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidade

Nátrium 249 mg

Fehérje 1.9 g

Kalória 184.5 kJ / 44.1 kcal

Zsír 1.9 g

Rost 1.1 g

Telített zsír 0.4 g

Szénhidrát 5.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Junho com a Bimby® 48 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de beterraba e morango

5 Min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 Min

Empadão de seitan

2 Std.

Massa com molho de tomate assado

30 Min

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1 Std. 30 Min

Palitos de legumes

1 Std. 10 Min

Dhal de coco

25 Min

Massa de tomate seco e tempeh

30 Min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 Min

Chili com soja

55 Min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 Min

Esparregado de grelos e nabiças

40 Min

Összes megjelenítése