Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salsa
- 250 g ripe tomatoes (approx. 2-3 tomatoes), deseeded and cut into quarters
- 1 jalapeño chilli, trimmed and cut into halves (optional)
- 80 g red onion
- 1 tbsp lime juice
- ½ tsp salt
Sour "cream"
- 100 g raw cashews
- 100 g pine nuts
- 60 g lemon juice
- 150 g filtered water
- 1 - 2 pinches salt, to taste
Avocado mash
- 2 avocados, flesh only
- 1 - 2 tsp lime juice
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
Assembly
- 400 g refried beans (see Tips)
- ½ iceberg lettuce, shredded
- 150 g vegan cheese, grated (see Tips)
- fresh coriander, leaves only, for garnishing
- corn chips, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1502.8 kJ / 357.8 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 18.5 g
- Zsír
- 27.3 g
- Rost
- 7.2 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTeriyaki sauce
25 λεπτ.
Bolognese sauce
40 Min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 Min
Traditional gravy
25 λεπτ.
Carrot top pesto
15 λεπτ.
NZ mustard sauce
15 λεπτ.
Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)
45min
Black garlic and onion jam
55 min
Tomato pasta sauce
40 Min
Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)
20 λεπτ.
Goat's cheese
18 Std.
Satay sauce
15 λεπτ.