Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 241 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
550 g

Összetevők

  • 1 diente de ajo
  • 40 g de semillas de sésamo tostado
  • 10 almendras crudas sin piel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 30 g de zumo de limón
  • 1 pellizco de clavo molido
  • 70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
  • 400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
  • 1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 6.7 g
Kalória 971 kJ / 232 kcal
Zsír 18.5 g
Rost 4.9 g
Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése