Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 264 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

550 g

Összetevők

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 6.7 g

Kalória 971 kJ / 232 kcal

Zsír 18.5 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Legumbres 12 Recept
Mexikó

Legumbres - Vol. I 12 Recept
Spanyolország

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Foie de pato

33óra

Salsa bearnesa

15p

Kétchup

1óra

Paté de dátiles y queso

5p

Crème brûlée de foie con mermelada de higos

2óra 10p

Salsa vizcaína

40p

Salsa de arándanos (Cranberry sauce)

1óra

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14óra

Dip de queso y nueces con granada

5p

Dip de queso gouda y requesón con cebollino

5p

Crema de galleta caramelizada

Nincs értékelés

Pesto de espinaca y cilantro (Postparto)

10p

Összes megjelenítése