Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 243 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

550 g

Összetevők

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 6.7 g

Kalória 971 kJ / 232 kcal

Zsír 18.5 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Legumbres 12 Recept
Spanyolország

Legumbres 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Falafel

1h 30min

Vinagreta de mostaza y miel

5min

Baba ganoush de calabaza

35min

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14h

Salsa Bernesa TM6

20min

Salsa de cacahuate

10min

Salsa verde

10min

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5min

Aderezo de cilantro

5min

Salsa de habanero

5min

Salsa de champiñones, vino blanco y crema

25min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40min

Összes megjelenítése