Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 244 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

550 g

Összetevők

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 6.7 g

Kalória 971 kJ / 232 kcal

Zsír 18.5 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Legumbres 12 Recept
Spanyolország

Legumbres 12 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salsa cóctel

5p

Salsa de xoconostle y morita asado

20p

Chimichurri de jalapeño y albahaca

10p

Sándwich de guacamole con atún y huevo duro

5p

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

30p

Salsa pomodoro

40p

Costillas teriyaki

1óra 30p

Almogrote

45p

Salsa verde

10p

Manteca colorá

30p

Chiles jalapeños en escabeche

40p

Mantequilla con sal del Himalaya

25p

Összes megjelenítése