Eszközök és tartozékok
Hummus de lentejas
Előkészítés 5p
Összesen 5p
550 g
Összetevők
-
1 diente de ajo
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
10 almendras crudas sin piel
-
1 cucharadita de comino molido
-
30 g de zumo de limón
-
1 pellizco de clavo molido
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
-
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
1 cucharadita de sal
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 100 g
Fehérje
6.7 g
Kalória
971 kJ /
232 kcal
Zsír
18.5 g
Rost
4.9 g
Szénhidrát
9.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Legumbres
12 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Legumbres
12 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBotana de queso y ostiones ahumados
2óra
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10p
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1óra 20p
Paté de alcachofas y tomate seco
5p
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1óra
Guacamole
5p
Bola de queso crema con granada
30p
Dip de queso y nueces con granada
5p
Mousse rápido de aguacate y cilantro
5p
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30p
Salsa cóctel
5p
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2óra 10p