Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 261 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

550 g

Összetevők

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 6.7 g

Kalória 971 kJ / 232 kcal

Zsír 18.5 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Legumbres 12 Recept
Mexikó

Legumbres - Vol. I 12 Recept
Spanyolország

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salsa pomodoro

40 Min

Rellenos para sándwiches

15 Min

Pesto de pimientos de Padrón

4 Std. 15 Min

Paté marinero

5 Min

Cremoso de ibérico

5 Min

Hummus de piquillos

5 Min

Mantequilla Maître d'Hôtel

5 Min

Salsa de jitomate

35 Min

Pesto de espinacas y nueces

5 Min

Cachuela extremeña

4 Std. 20 Min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 Min

Porchetta al horno con salsa de ciruela

1 Std.

Összes megjelenítése