Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 252 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

550 g

Összetevők

1 diente de ajo
40 g de semillas de sésamo tostado
10 almendras crudas sin piel
1 cucharadita de comino molido
30 g de zumo de limón
1 pellizco de clavo molido
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
1 cucharadita de sal

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Fehérje 6.7 g

Kalória 971 kJ / 232 kcal

Zsír 18.5 g

Rost 4.9 g

Szénhidrát 9.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Legumbres 12 Recept
Spanyolország

Legumbres 12 Recept
Mexikó

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salsa holandesa

15p

Mantequilla cremosa de ajo

5p

Rellenos para sándwiches

15p

Salsa Bechamel

15p

Paté marinero

5p

Salsa tártara

10p

Queso fresco en salsa de tomate masala

45p

Salsa bearnesa

15p

Paté de sidra asturiana

5p

Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas

5óra 45p

Trío de dips

45p

Paté de remolacha y anacardos

10p

Összes megjelenítése