Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
- 200 g de courgettes en dés
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 c. à soupe pour huiler
- 150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
- 200 g d'eau chaude du robinet
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 part
- Kalória
- 1561 kJ / 373 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 39 g
- Zsír
- 12 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quiche lorraine
50 dk
Tatin d'aubergine
1 Std. 5 Min
Tarte croustillante carotte et courgette
1sa
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1sa
Tarte au poireau et lardons
2 Std. 5 Min
Pissaladière
3h
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes
1h 25min
Tarte aux champignons et à la mimolette
1h 50min
Quiche au poireau
55 dk
Tarte au thon et à la tomate
30 Min
Gâteau de pain rassis au comté et au jambon
1 Std. 10 Min