Eszközök és tartozékok
Fougasse aux graines, courgette et oignons
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 parts
Összetevők
-
100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
-
200 g de courgettes en dés
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
-
150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
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du sel
-
du poivre moulu
-
350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
-
200 g d'eau chaude du robinet
-
1 c. à café de menthe déshydratée1 c. à café de basilic déshydraté
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Fehérje
9 g
Kalória
1561 kJ /
373 kcal
Zsír
12 g
Szénhidrát
39 g
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