Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
100
g de vin blanc
vagy 100 g d'eau - 80 g d'huile d'olive
- 300 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café de sel, et 1-2 pincées
- 20 g de beurre
- 60 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 180 g de poivron rouge, coupé en morceaux (environ 2 cm)
-
200
g d'épinards frais
vagy 200 g d'épinards surgelés, décongelés et essorés - 45 g de tomates séchées, coupées en morceaux
- 45 g d'olives noires dénoyautées, coupées en rondelles
- 80 g de feta, coupée en morceaux
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- 2 - 3 pincées de noix de muscade en poudre
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 4 œufs
- 60 g de lait
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 part
- Kalória
- 1622.3 kJ / 387.4 kcal
- Fehérje
- 14.1 g
- Szénhidrát
- 31.3 g
- Zsír
- 21.6 g
- Telített zsír
- 7.8 g
- Rost
- 3.7 g
- Nátrium
- 603.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Doigts de saucisse d'Halloween
1 Std.
Momies de saucisses
1h 10 phút
Tarte au potiron d'Halloween
2h
Minipizzas momie
2h 45min
Pizza fantômes
1 Std. 45 Min
Minicakes au fromage et aux lardons
40min
Cake caprese aux tomates confites
1 Std. 30 Min
Petits cakes salés au chorizo et aux herbes
1 Std. 15 Min
Cake aux tomates séchées et chèvre
45min
Tarte aux oignons
1 Std. 15 Min
Sablés parmesan, olives et romarin
1 Std.
Quiche sans pâte
45min