Quiche aux épinards et poivron rouge

Quiche aux épinards et poivron rouge

4.7 212 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

8 parts

Összetevők

100 g de vin blanc

100 g d'eau
80 g d'huile d'olive
300 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
1 c. à café de sel et 1-2 pincées
20 g de beurre
60 g d'oignon
1 gousse d'ail
180 g de poivron rouge coupé en morceaux (environ 2 cm)
200 g d'épinards frais

200 g d'épinards surgelés
45 g de tomates séchées coupées en morceaux
45 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
80 g de feta coupée en morceaux
½ c. à café d'origan déshydraté
2 - 3 pincées de noix de muscade en poudre
1 - 2 pincées de poivre moulu
80 g de parmesan coupé en morceaux
4 œufs
60 g de lait

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 part

Nátrium 603.6 mg

Fehérje 14.1 g

Kalória 1622.3 kJ / 387.4 kcal

Zsír 21.6 g

Rost 3.7 g

Telített zsír 7.8 g

Szénhidrát 31.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Faciles ou créatives 60 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Focaccia à la pomme de terre

2óra 50p

Quiche au poireau et au thon

50p

Focaccia aux abricots

4óra

Pain plat aux pommes de terre et au romarin

1óra

Quiche aux poireaux et reblochon

1óra

Tarte aux légumes du soleil

50p

Quiche aux oignons, poulet fumé et curry

55p

Panini jambon-fromage

2óra 45p

Tarte au poireau et lardons

2óra 5p

Tourte de pommes de terre au cantal

1óra 30p

Baguettes au levain de blé

15óra

Tarte rustique potimarron, chèvre et noix

35p

Összes megjelenítése