Pollo en salsa de yogur - India

Pollo en salsa de yogur - India

4.3 232 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

6 raciones

Összetevők

150 g de cebolla en cuartos
2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
20 g de jengibre fresco en trozos
10 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
3 dientes de ajo
40 g aceite de girasol
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de sal
70 g de tomate concentrado
4 yogures griegos (aprox. 500 g)
750 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en trozos de 3 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 28.3 g

Kalória 1370 kJ / 327 kcal

Zsír 20.7 g

Rost 0.6 g

Szénhidrát 7.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Oriente 101 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sándwich cubano

1u.

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

1u. 45min

Samosas de morcilla de berenjena

1u. 15min

Pollo piri piri con ensalada de verduras (MEATER)

7u. 20min

Paletillas de cordero asadas

2u. 40min

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

55min

Cuscús de cordero

1u. 5min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5u.

Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles

2u. 20min

Chili chorizo dog - EEUU

2u. 50min

Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas

1u. 10min

Costillas de cerdo al estilo mexicano con pico de gallo

50min

Összes megjelenítése