![Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CFA3327B-9347-4F71-807C-FCE0075E8DC2/Derivates/adb9aaad-7b6c-4406-ac78-854efe31baad.jpg)
Kompatibilis verziók
Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Berenjenas asadas
- 3 berenjenas
- 3 - 5 pellizcos de sal
- 80 g de aceite de oliva
- 100 g de bulgur
- 250 g de agua
- 50 g de cebolleta en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
Salsa de yogur y azafrán
- 15 - 30 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 1 diente de ajo
- 180 g yogur griego
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 50 g de granos de granada
- 30 g de piñones tostados
- hojas de albahaca fresca
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1469 kJ / 351 kcal
- Fehérje
- 5.5 g
- Szénhidrát
- 18.9 g
- Zsír
- 28.6 g
- Rost
- 5.7 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2h 40min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Bocata de seitán con tzatziki
30 min
Guiso de invierno
40 min
Crumble de almedras y verduras
1h
Hummus de calabacín con habitas
20 min
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50 min
Guiso de verduras al azafrán
45 min
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15h 5min