Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de courgette non pelée, en dés
- 1 c. à café de sel
- 10 g de beurre, pour le moule
- 180 g de farine
- ½ c. à café de curry en poudre
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 3 œufs
- 75 g de beurre, et 10 g pour le moule
- du poivre moulu
- 8 bâtons de surimi en dés (125 g environ)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 part
- Kalória
- 1735 kJ / 416 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 37 g
- Zsír
- 23 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2 Std. 20 Min
Tarte au poireau et saumon fumé
1ωρ. 10 λεπτ.
Pizza de chou-fleur au fromage
1ωρ.
Quiche aux légumes du soleil et feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Tarte au reblochon de Savoie, courge et carotte
1ωρ.
Clafoutis petits pois-jambon
1h 15min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2 Std. 20 Min
Quiche oignon-fenouil
1ωρ. 10 λεπτ.
Cake au camembert et à la poire
1h 5min
Tarte au poireau et lardons
2 Std. 5 Min
Tourte au camembert
3 Std.
Tarte au thon, fromage frais et tomate
50 λεπτ.